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求解,高三学生运动量小,每天熬夜,身体越来越差,皮肤越来越差,长痘痘,脸上出现坑,毛孔变大,怎么办

求解,高三学生运动量小,每天熬夜,身体越来越差,皮肤越来越差,长痘痘,脸上出现坑,毛孔变大,怎么办
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问题补充  
这样对我颜值影响很大啊,我怕这样下去互相喜欢的那个女生不喜欢我了!我也怕将来皮肤修复不了了!求解,感激不尽。...这样对我颜值影响很大啊,我怕这样下去互相喜欢的那个女生不喜欢我了!我也怕将来皮肤修复不了了!求解,感激不尽。展开

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最佳答案:
我熬夜就长痘,第一天熬夜 第4天必长,所以我不敢熬夜了。而且我喝牛奶有时候也长痘,好像都是影响激素分泌了。高三学习再紧张也不至于熬夜,提高效率。等你上大学认真学起来才会发现知识好多啊,根本学不完。

其他答案:
我高中时候都没有这么严重啊,那时候天天熬夜,晚上下课我们会去操场跑步,多喝水,下课期间可以补觉,自己调节一下嘛,保持乐观心态鸭


其他答案:
是不是可以利用早起运动,身体是根本想到设法抽出时间锻炼,才能更上一层楼了。


其他答案:
多锻炼身体,少熬夜。学习只讲效率。


其他答案:
这个年纪长痘痘很正常呀,青春痘,过了这两年就好了,如果实在不放心就去医院皮肤科看一看,平时多喝水多吃蔬菜水果,调整心态,都会好起来的。


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